Continuer à être couvert par une mutuelle au chômage permet de limiter ses dépenses de santé malgré une baisse de revenus. Portabilité de votre mutuelle d’entreprise, CSS, comparateur santé : découvrez comment profiter d’une mutuelle santé pour demandeur d’emploi gratuite ou pas chère.
Ce qu'il faut retenir
- La mutuelle n'est pas obligatoire lorsque vous êtes au chômage, mais elle reste utile pour limiter vos dépenses de santé.
- La portabilité permet de conserver gratuitement votre ancienne mutuelle d'entreprise pendant 12 mois maximum.
- Sa durée dépend notamment de celle de votre dernier contrat de travail et de votre période d'indemnisation chômage.
- Avec de faibles ressources, vous pouvez bénéficier de la Complémentaire santé solidaire (CSS) gratuitement ou avec une participation.
- Vous pouvez aussi rejoindre la mutuelle de votre conjoint si son contrat le permet.
- À défaut, comparez plusieurs mutuelles individuelles en privilégiant les garanties dont vous avez réellement besoin.
Quelle mutuelle santé quand on est au chômage ?
Perdre son emploi ne signifie pas forcément perdre sa mutuelle. Plusieurs solutions existent selon votre ancienne situation professionnelle, vos ressources et votre situation familiale.
Commencez par vérifier si vous pouvez bénéficier de la portabilité de votre ancienne mutuelle d'entreprise. Elle est gratuite et vous permet de conserver les mêmes garanties pendant une durée limitée.
Lorsque vous êtes demandeur d'emploi, quatre possibilités sont à étudier :
| Votre situation | Solution à regarder en priorité |
|---|---|
| Vous quittez un emploi salarié et êtes indemnisé | Portabilité de la mutuelle d'entreprise |
| Vos ressources sont modestes | Complémentaire santé solidaire |
| Votre conjoint dispose d'une mutuelle | Rattachement comme ayant droit |
| Aucune de ces solutions ne convient | Mutuelle individuelle |
L'objectif n'est donc pas forcément de souscrire immédiatement un nouveau contrat individuel.
Portabilité de votre ancienne mutuelle d’entreprise
La première solution qui s’offre à vous est de bénéficier de la portabilité de vos droits à la mutuelle d’entreprise. Cela signifie qu’un maintien des garanties santé relatives à votre ancien emploi est opéré.
La portabilité ne s’applique pas lorsque le contrat de travail est rompu pour faute lourde
Ainsi, vous continuez à bénéficier de votre mutuelle d’entreprise gratuitement à l’issue de votre contrat de travail. La durée de prise en charge est égale à votre période d’indemnisation chômage dans la limite de 12 mois.
| Durée réelle de la portabilité | Durée maximale de la portabilité | |
|---|---|---|
| Contrat de travail de 4 mois | 4 mois | 12 mois |
| Contrat de travail de 18 mois | 12 mois | 12 mois |
| Contrat de travail de 5 ans | 12 mois | 12 mois |
Vous n’avez aucune démarche à effectuer. L’ancien employeur signale le maintien des garanties dans le certificat de travail et informe la mutuelle. Il vous suffit de fournir une attestation de prise en charge par l’assurance chômage.
Vous n’avez aucune cotisation à payer pendant la portabilité : le financement est mutualisé dans le cadre du contrat collectif.
Complémentaire Santé Solidaire (CSS)
La Complémentaire santé solidaire (ex CMU-C) s’adresse aux personnes aux revenus modestes, y compris les demandeurs d’emploi. Si vous êtes au chômage avec de faibles revenus, faites une demande de Complémentaire santé solidaire (CSS).
La CSS offre une mutuelle pour chômeur gratuite ou peu chère. Elle donne accès au tiers payant, à des soins sans dépassements d’honoraires et à un reste à charge nul.
En 2026, le plafond de ressources de la CSS gratuite est fixé à 10 421 € par an (868 € par mois) pour une personne seule, 15 508 € par an (1551 € par mois) pour un couple sans enfants.
Concernant les plafonds de la CSS payante, le barème est plus élevé (14 069 € par an si vous êtes seuls).
Rattachement sur la mutuelle du conjoint
Autre solution pour payer moins cher sa mutuelle quand on est chômeur : être rattaché comme ayant-droit sur la mutuelle de son conjoint.
Conseil
Soyez vigilant au prix de la mutuelle si l’employeur de votre conjoint ne prend pas en charge une partie de vos cotisations. Il se peut que le tarif soit beaucoup plus important que si vous souscrivez une mutuelle à titre individuel.
Mutuelle individuelle
Votre situation de demandeur d'emploi doit surtout vous conduire à rechercher le meilleur équilibre entre votre budget et vos besoins de santé. Lorsque les autres options ne sont pas possibles ou moins avantageuses, nous vous conseillons de choisir une mutuelle individuelle, mais pas n'importe comment.
Évitez de choisir uniquement la cotisation la moins chère. Une économie de quelques euros par mois peut être rapidement perdue si le contrat rembourse mal une hospitalisation, des soins dentaires ou vos consultations régulières.
Voici quelques exemples de prix de mutuelles adaptées aux demandeurs d’emploi :
| Formule d'entrée de gamme | Formule supérieure | |
|---|---|---|
 | 50 €/mois | 110 €/mois |
 | 44 €/mois | 50 €/mois |
 | 27,6 €/mois | 40,7 €/mois |
 | 36,9 €/mois | 47,5 €/mois |
 | 57 €/mois | 68,1 €/mois |
| Le prix d’une mutuelle individuelle dépend toutefois de votre âge, de votre lieu de résidence, de la composition de votre foyer et du niveau de garanties choisi. |
Quelles garanties choisir pour une mutuelle quand on est au chômage ?
Une baisse de revenus peut inciter à réduire ses garanties. L'objectif est plutôt de supprimer les renforts inutiles sans renoncer au remboursement des postes importants.
Regardez en priorité :
- l'hospitalisation : forfait hospitalier, honoraires et éventuellement chambre particulière ;
- les soins courants : généraliste, spécialistes, analyses et médicaments ;
- le dentaire : surtout si vous avez des soins prévus ;
- l'optique : à adapter si vous portez des lunettes ou des lentilles.
Si vous n'avez aucun besoin particulier en optique, inutile de payer un renfort important sur ce poste. À l'inverse, ne réduisez pas fortement une garantie que vous utilisez régulièrement uniquement pour économiser quelques euros.
Reprenez vos dépenses de santé des 12 derniers mois. Elles permettent d'identifier rapidement les garanties dont vous avez réellement besoin.
Comment choisir la meilleure mutuelle au chômage ?
La meilleure solution pour dénicher une mutuelle adaptée aux demandeurs d'emploi est de comparer les offres. En quelques clics, accédez à plusieurs devis personnalisés pour comparer facilement le prix et le niveau de garanties.
Vous cherchez une mutuelle chômeur pas chère ? Utilisez notre comparateur santé. En moins de 2 minutes, accédez aux meilleures offres du marché et trouvez la couverture qui correspond à votre budget et à vos besoins.
- 1. Renseignez votre profil (âge, statut familial, demandeur d’emploi, lieu d’habitation) ;
- 2. Définissez vos besoins (garanties de base, renfort optique et dentaire, hospitalisation) ;
- 3. Entrez vos coordonnées (numéro de téléphone et adresse email) ;
- 4. Validez.
Vous recevez instantanément les offres de mutuelle pour chômeur les plus adaptées et avec les tarifs précis.
Comme le précise notre journaliste Alexandre Loukil :
« Chômeurs, personnes âgées aux revenus limités ou encore publics précaires ont de plus en plus de mal à suivre l’augmentation continue des tarifs des contrats individuels, qui a atteint 5,3 % en 2025. »
FAQ - Mutuelle au chômage
Est-ce obligatoire d'avoir une mutuelle quand on est au chômage ?
Non, une complémentaire santé individuelle n'est pas obligatoire pour un demandeur d'emploi. Elle reste toutefois indispensable pour couvrir les dépenses que l'Assurance maladie ne rembourse pas intégralement.
Ma mutuelle individuelle est-elle moins chère car je suis au chômage ?
Non, une mutuelle individuelle ne propose pas de tarif réduit pour les personnes au chômage. Pour payer moins cher, comparez les offres avec un comparateur mutuelle santé et vérifiez si vous pouvez bénéficier d’aides à la mutuelle comme laCSS.
Puis-je garder ma mutuelle en cas de licenciement ?
Oui, en cas de licenciement (sauf licenciement pour faute lourde), vous pouvez garder votre mutuelle d’entreprise grâce à la portabilité des droits. Vous conservez ainsi vos garanties gratuitement pendant 12 mois maximum, à condition d’être inscrit à France Travail.
Combien de temps garde-t-on sa mutuelle après avoir perdu son emploi ?
La portabilité peut durer jusqu'à 12 mois. Sa durée dépend notamment de celle de votre dernier contrat et de votre indemnisation chômage.
La portabilité de la mutuelle est-elle gratuite ?
Oui, vous ne payez aucune cotisation pendant la période de portabilité.
Peut-on avoir la CSS quand on touche le chômage ?
Oui, les allocations chômage font partie des ressources prises en compte, mais être demandeur d'emploi n'empêche pas de bénéficier de la CSS. Votre droit dépend des ressources de votre foyer.
Que se passe-t-il avec ma mutuelle chômage si je retrouve un emploi ?
Si vous retrouvez un emploi, vous pourrez alors bénéficier de la mutuelle d’entreprise de votre nouvelle entreprise (si elle en propose une) ! Les niveaux de garanties ainsi que les conditions tarifaires d’une mutuelle collective ont tendance à être bien plus avantageux qu’une mutuelle individuelle.
Vos questions, nos réponses
Bonjour
je suis inscrit à pôle emploi et bénéficie de la portabilité jusqu'à fin juin prochain.
J'aimerais pouvoir continuer à bénéficier de la même couverture et avec un tarif préférentiel, quels sont mes droits vis à vis de l'assureur actuel en sachant que les conditions actuelles sont celles de mon ancienne entreprise ?
Cordialement
Bonjour,
À l'issu de votre portabilité, l'assureur vous adressera une proposition de maintien de votre couverture santé, mais à titre individuel. Si vous acceptez (dans les 6 mois à réception du courrier de votre assureur). votre contrat sera alors séparé de votre ancien employeur. La mutuelle deviendra payante, pour vous et vos éventuels ayants droit.